Mantra en meditatie avond

Mantra- en Meditatieavond
Onder begeleiding van Eddie Boschma (voormalig popmuzikant en toegewijd mantra beoefenaar) die met gitaar, trommels en voorzang ons zal begeleiden, zingen we mooie teksten en zakken we in een diepere laag in onszelf.

Mantra stamt als woord af van de Sanskrietwoorden Manasah (geest) en Tra (bevrijding van de geest). Je zingt Mantra’s om je gedachten opzij te zetten. Je focust je eigenlijk op iets groters dan jezelf, zodat je meer rust kunt krijgen in het dagelijkse leven. Mantra’s kunnen er door middel van klanken en trillingen voor zorgen dat je meer stilte en vrijheid krijgt in de geest. Daarbij schijnen de trillingen die de Mantra’s met zich mee brengen erg positief te werken.

Je hebt absoluut geen zangervaring nodig- voel je vrij om te luisteren en uitgenodigd om mee te doen. Na het zingen verzorg ik een geleide meditatie/ontspanning en daarna drinken we thee met wat lekkers erbij.